- 2 colheres (sopa-rasa) de óleo de gergelim torrado (ou a gosto)
- 2 colheres (sopa) de molho de ostra
- 4 colheres (chá) de adoçante em pó (ou açúcar a gosto)
- 250 gr de macarrão miojo (ou a gosto)
- 200 gr de brócolis
- 200 gr de couve-flor
- 100 gr de tofu
- 100 gr de repolho
- 200 gr de cenoura
- 200 gr de acelga (ou couve chinesa)
* Fazer conforme vídeo no you tube, e todas as quantidades dos ingredientes podem fazer a gosto, essas medidas que eu utilizei, mas podem fazer conforme o paladar de vocês. *
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